Suche: Schlaf

Gesundheit 27.01.2026

Besserer Schlaf: Was Wissenschaft wirklich empfiehlt

Besserer Schlaf: Wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Schlafqualität und Schlafhygiene helfen Ihnen, die optimalen Strategien…

Gesundheit 06.01.2026

"Der Schlaf deines Lebens" — Quarks liefert, was kein Ratgeber

Die aktuelle Quarks-Sendung enthüllt die ehrlichen Fakten zum Schlaf: Wissenschaftliche Erkenntnisse, die Marketing-Versprechen e…

Gesundheit 30.06.2025

"Mehr als lebenswichtig: Darum schlafen wir"

Schlaf ist essentiell für unsere Gesundheit: Die Quarks-Folge enthüllt überraschende Erkenntnisse über die wissenschaftliche Bede…

Gesundheit 19.05.2026

Luzides Träumen: Wie wir im Schlaf trainieren können – oder einfach mehr Spaß haben

Klarträume sind mehr als Spaß im Schlaf – Neurowissenschaften zeigen, wie luzides Träumen Psyche und Motorik trainieren kann.

Gesundheit 27.03.2025

Deutsche schlafen zu wenig: Die Studie

Deutsche schlafen zu wenig: Die Studie zeigt, dass chronischer Schlafmangel bei Arbeitnehmern, Schülern und Eltern weit verbreite…

Gesundheit 15.06.2026

Fußball-WM 2026: So bekommen Sie mit wenig Schlaf möglichst viel WM

Schlafexperte Hans-Günter Weeß erklärt, wie Fußballfans die WM 2026 genießen können, ohne ihre Gesundheit dauerhaft zu schädigen.

Gesellschaft 13.07.2026

Nürnberg: Neunjähriger entdeckt Einbrecher im Elternschlafzimmer

Gesundheit 26.04.2026

Luzides Träumen: Wissenschaft erklärt die Kontrolle im Schlaf

Forscher untersuchen, wie bewusstes Träumen für Training und Entspannung genutzt werden kann.

Gesellschaft 05.03.2026

Jugendliche auf der Straße: Wohnungsnot trifft die Jüngsten

Die Nacht bricht über Berlin ein. Während die meisten Menschen sich in ihren Wohnzimmern niederlassen, rollen Leon (16) und Mara …

Gesundheit 12.06.2026

Schnarchen: Kissen, Nasenspreizer, Kieferschiene? Was wirklich hilft

Schnarchen nervt – doch nicht jedes Mittel hilft wirklich. Schlafmediziner erklären, was gegen nächtliches Schnarchen tatsächlich…

Sport 30.12.2024

Franziska Preuß: "Der mentale Druck im Biathlon ist enorm"

Franziska Preuß offenbart den enormen mentalen Druck im Biathlon, insbesondere beim liegenden Schießen – ein ehrliches Geständnis…

Sport 19.05.2025

Pogačar: "Ich bin nicht Eddy Merckx"

Tadej Pogačar distanziert sich von dem Mythos „größter Radrennfahrer aller Zeiten“ und setzt auf eine kluge Defensivstrategie – e…

Gesellschaft 18.03.2026

Kinder und Social Media: Neue Studie zur Nutzung unter 13 Jahren

Die neue KIM-Studie zeigt: Über 60 % der 10- bis 12-Jährigen nutzen täglich Social Media wie Instagram und TikTok, trotz Mindesta…

Sport 04.02.2026

Bundesliga-Stars: Ernährungspläne der Top-Profis enthüllt

Die Ernährung von Bundesliga-Stars wird von Experten optimiert: Kohlenhydrat-Timing, Proteinzufuhr und individuelle Nährstoffe fü…

Sport 01.08.2025

Bundesliga 2025/26: Vier Clubs kämpfen um den Titel

Die Bundesliga 2025/26 ist ein Kopf-an- Kopf-Rennen: Vier Top-Clubs kämpfen um den Meistertitel – Analyse der Chancen, Favoriten …

Sport 02.01.2026

Bundesliga Revolution: Wie KI Trainern neue Wege zeigt

Die Bundesliga erlebt eine KI-Revolution: Algorithmen und Echtzeit-Datenanalyse verändern Training, Spielstrategien und Spieleren…

Finanzen 18.03.2025

Gerd Kommer: Das Weltportfolio — was sich verändert hat

Gerd Kommer passt seine Weltportfolio-Strategie an: Was sich für ETF-Anleger wirklich geändert hat – Einblick des einflussreichen…

Unterhaltung 25.04.2026

Die 7 familienfreundlichsten Festivals in Deutschland 2026

Familienfreundliche Festivals in Deutschland: Entdecken Sie 7 Events mit Kinderangeboten, altersgerechten Programmen und kinderwa…

Sport 12.04.2026

DFB-Frauen im Podcast: "Wir starten komplett neu"

Die neue DFB-Frauen-Trainerin kündigt einen radikalen Neuanfang an und verspricht einen fundamentalen Kurswechsel – Aussonderunge…

Gesellschaft 14.01.2026

Schulstress: Wie Eltern bei Prüfungsangst richtig helfen

Prüfungsangst betrifft viele Schüler:innen! Die TK-Studie zeigt, wie Eltern ihre Kinder bei Stress und Angst vor Klassenarbeiten …

Sport 14.03.2026

Sportpsychologie: Wie Top-Athleten Druck meistern

Sportpsychologie: Top-Athleten meistern Druck durch mentale Stärke und bewährte Techniken – Entdecken Sie, wie Sie Ihre Leistung …

Gesellschaft 14.03.2026

Obdachlosigkeit in Deutschland: 600.000 Menschen ohne feste

Bundesarbeitsgemeinschaft Wohnungslosenhilfe zählt erstmals bundesweit — und erschrickt über das Ergebnis

Sport 01.03.2026

Frühjahrsklassiker im Radsport: Die legendärsten Rennen

Die legendären Frühjahrsklassiker im Radsport: Flandern, Roubaix und Lüttich – ein Wettlauf gegen Tradition, Leidenschaft und die…

Gesundheit 20.04.2026

Adipositas-Medikament Wegovy: Krankenkassen streiten über

Kostenstreit zwischen Krankenkassen um das Adipositas-Medikament Wegovy (Semaglutid). Neue Therapie wirkt, aber hoher Preis stell…

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