Suche: Technik

Gesundheit 03.05.2026

Atemübungen gegen Stress: 3 Techniken die sofort wirken

Gezielte Atemübungen können das Nervensystem in Minuten beruhigen. Wissenschaftlich belegt — und sofort anwendbar.

Gesundheit 27.12.2025

GKV-Reform: Dieser Podcast erklärt, was sich für Kassenpatienten

Die GKV-Reform verändert die Gesundheitsversorgung für Millionen. Dieser Podcast der Techniker Krankenkasse erklärt die wichtigst…

Gesundheit 01.06.2026

Yoga: Tief in den Bauch atmen? Nicht ganz

Atemtechniken im Yoga wirken – aber nur, wenn das Zwerchfell korrekt eingesetzt wird. Was die Forschung wirklich zeigt.

Gesundheit 28.01.2025

Burnout: Symptome früh erkennen — bevor es zu spät ist

Burnout erkennen: Symptome frühzeitig erkennen ist entscheidend, um eine schwere Erkrankung zu vermeiden – Informationen und Tipp…

Gesundheit 02.04.2026

Psychotherapie: Monatelange Wartezeiten — was stattdessen hilft

Monatelange Wartezeiten in der Psychotherapie belasten Betroffene. Effektive Alternativen und Zwischenlösungen wie Online-Therapi…

Gesundheit 06.11.2024

Herzinfarkt-Prävention: Was wirklich hilft

Herzinfarkt-Prävention ist entscheidend: Mit gezielten Maßnahmen können 90 % der Fälle in Deutschland vermieden werden – erhöhen …

Gesundheit 03.04.2026

Krankenhausreform: Was sich 2025 für Patienten in Deutschland

Ab 2025 verändert das KHVVG die Krankenhausversorgung in Deutschland: Patienten profitieren von besserer Notfallversorgung, sehen…

Gesundheit 05.05.2026

Burnout-Epidemie: Alarmierende Zahlen zur Lage der Arbeitswelt

Burnout-Epidemie in Deutschland: Alarmierende Zahlen zeigen, dass psychische Belastungen am Arbeitsplatz ein systemisches Problem…

Gesundheit 15.05.2026

Food Noise: Wie wir wieder entspannter mit Ernährung umgeh - Podcast

Food Noise beschreibt das ständige Gedankenkarussell rund ums Essen – ein neuer Podcast zeigt, wie man mentale Entlastung findet.

Gesundheit 24.06.2026

Burnout-Welle: Krankenkassen melden Rekord-Fehltage

Burnout-Welle: Krankenkassen zählen Rekord-Fehltage wegen psychischer Erkrankungen – Alarmierende Entwicklung im deutschen Arbeit…

Gesundheit 19.05.2026

Luzides Träumen: Wie wir im Schlaf trainieren können – oder einfach mehr Spaß haben

Klarträume sind mehr als Spaß im Schlaf – Neurowissenschaften zeigen, wie luzides Träumen Psyche und Motorik trainieren kann.

Gesundheit 26.04.2026

Zwangsstörungen: Warum Zwangsgedanken oft harmlos sind und was hilft

Experten erklären, wie Betroffene ihre Angststörung bewältigen können – ohne sich selbst zu schaden.

Gesundheit 25.11.2025

Bluthochdruck: 5 wirksame Maßnahmen gegen den stillen Killer

Bluthochdruck ist in Deutschland weit verbreitet und oft unentdeckt – erfahren Sie 5 wirksame Maßnahmen zur Vorbeugung und Senkun…

Gesundheit 26.04.2026

Luzides Träumen: Wissenschaft erklärt die Kontrolle im Schlaf

Forscher untersuchen, wie bewusstes Träumen für Training und Entspannung genutzt werden kann.

Gesundheit 07.05.2026

ADHS im Erwachsenenalter »ADHS ist keine Kinderkrankheit, da…

ADHS betrifft auch Millionen Erwachsene – oft jahrzehntelang unerkannt. Was Betroffene wissen müssen und wie eine Diagnose den Al…

Gesundheit 27.03.2025

Deutsche schlafen zu wenig: Die Studie

Deutsche schlafen zu wenig: Die Studie zeigt, dass chronischer Schlafmangel bei Arbeitnehmern, Schülern und Eltern weit verbreite…

Gesundheit 16.06.2026

Krankenkassen erhöhen Beiträge: So viel zahlen Sie mehr

Die Zusatzbeiträge bei gesetzlichen Krankenkassen steigen ab 1. Juli 2026 erneut. Mehrkosten für Millionen Versicherte, während d…

Gesundheit 25.04.2026

Behörde prüft Medikamenten-Regelungen nach Todesfall in Österreich

Ein Baby starb nach der Einnahme eines Vitamin-D- und Fluorid-Präparats. Nun überprüft Deutschland seine Vorgaben für Säuglingspr…

Gesundheit 05.11.2025

Jede dritte Geburt in Deutschland endet mit Kaiserschnitt

Die Kaiserschnittquote hat sich seit 1990 mehr als verdoppelt, zeigt aber erhebliche regionale Unterschiede.

Gesundheit 16.04.2026

NDR Panorama deckt auf: Was in manchen Apotheken passiert

NDR Panorama deckt ein erschreckendes Problem auf: Minderwirksame Krebsmedikamente in Apotheken – strukturelle Mängel gefährden P…

Gesundheit 20.06.2026

Osteopathie bei Rückenschmerzen: Wirkt das Verfahren?

Osteopathie verspricht Linderung bei Rückenschmerzen – doch was sagt die aktuelle Forschung wirklich über Nutzen und Grenzen der …

Gesundheit 27.11.2025

Monatelang auf einen Therapieplatz warten

Monatelange Wartezeiten auf Therapieplätze sind in Deutschland ein erschreckendes Problem, das die psychische Gesundheitsversorgu…

Gesundheit 02.07.2026

Hohe Temperaturen: Was bei sommerlicher Hitze für Abkühlung sorgt

Wenn die Temperaturen steigen, gerät der Körper unter Stress – was wirklich hilft und welche Mythen Sie kennen sollten.

Gesundheit 02.07.2026

Durchfall, Verstopfung, Blähungen: Was Ihre Verdauung über die Gesundheit sagen

Verdauungsprobleme betreffen Millionen Deutsche – Gastroenterologen erklären Ursachen, Warnsignale und wirksame Maßnahmen.

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